2007-10-04 運動 日々 日頃の運動不足があまりにひどいので、昨日は、同僚と運動に行きました。 最初、走り始めたら、前よりも全然走れない。体が重いこと重いこと・・・。肉体は日々衰えるんだ、と実感いたしました(笑)。これからは、定期的に行ってがんばって鍛えようと思います。