昨日は、寝ちゃって、更新しませんでした。わざわざ来てくださった方、すみません。 スマステを見てて、おすぎのとこまでは記憶あるんだけど、その後がもう･･･ない。 だから、たぶん、それくらいに寝たと思われます。昨日は、機械でウォーキングしたら ほん…