体力づくり

今日も体を鍛えてきました。
なんか、運動嫌いな私ですが、最近は、走ってストレス発散できることに
気づいてしまって、今日も、ひたすら無心で走りました。
汗かくと、本当に気持ちいいんです！！！
おまけに、食事もね、全く変わりましたよ。
めちゃくちゃ和食です。これで、健康になれるかな。